Подушка для здорового сна.

Как известно треть своей жизни человек проводит во сне. А полноценный сон это залог хорошего самочувствия и заряда бодрости на весь день. Не секрет что неправильно подобранная подушка для сна или матрас могут привести к очень серьезным проблемам, такие как боли в спине и шее, мигрень, и другие. Но важно не только правильно подобрать подушку, но так же и правильно ухаживать за ней.

Основные правила ухода за подушкой:

Если подушка потеряла свою упругость, то ее необходимо заменить, срок службы у каждой модели определенный, все будет зависеть от ее наполнителя. Но ни одна модель не должна использоваться более 3-4 лет, так как в ней происходит накопление вредных микроорганизмов.

Если наволочка подушки имеет съемный чехол, то 1 раз в месяц его обязательно необходимо стирать. Если подушка не имеет съемного чехла то её необходимо очищать с помощью пара (высокие температуры убивают вредную для человека микрофлору).

В летний период подушку рекомендуется хотя бы раз в месяц очищать от пыли – выбивать, просушивать на солнышке. В зимний период, при высокой минусовой температуре «охлаждать» её на балконе. Как и от высоких так и от низких температур, многие микроорганизмы погибают, это способствует тому, что во время сна, мы не заразимся повторно инфекцией, если к примеру недавно переболели гриппом.

Правильный уход продлит срок службы изделия, а вам подарит здоровье и долголетие.